プリマソーレ(primasole)のバランスボール使っている人必見!
違う種類のバランスボールを使っている方も是非ご覧ください。
バランスボールの収納方法です!
バランスボールを使っていて置き場所に困りませんか?
そんな悩みを解決します。
バランスボールを効率よく置いておく方法、使用しているプリマソーレ(primasole)のバランスボールをレビューしました。
いつも体幹を鍛えるトレーニングでバランスボールを使っているんだけど
収納法に困っていたんだよね。
結論: 部屋の天井の角に固定する方法がベスト!
え?これ本当に大丈夫?
もう3年この方法で固定しているけど落ちてきたことないよ
バランスボール
バランスボールは主にトレーニング等で使用されるビニール製のボールです。
使用している方も多いのではないでしょうか?
バランスボールの使用法
バランスボールの使用法は主にスポーツなどのトレーニングで使用されます。
例えばサッカーやラグビーなどの競技でも練習の際に体幹の筋肉を鍛えるために使用します。
私も中学校や高校の時に部活でこのバランスボールを使用して
バランスボールの上に座ったままバスケットボールのパスとキャッチをするという練習をよくしていました。
特に片足立ちとなってバランスボールに腰掛けた状態でのバスケットボールのパスのやり取りはバランスを取るのが難しく体幹筋を鍛えるのに効果的でした。
私の場合は約1年くらい体幹を鍛えるトレーニングを導入して体重を5kg落とすことに成功しました。
最近ではBMIは常に21前後をキープしています。
これ結構キツイんだよね。。。
使っているバランスボール
最近使っているバランスボールはプリマソーレ(primasole)というバランスボールです。
大きさは45cmです。
サイズのバラエティとしては45cm, 55cm, 65cm, 75cmがあり、
色は私が使用しているシルバーグレー、インディゴブルー、ブルー、ネイルピンクが展開されています。
だいたい価格は他のバランスボールを見ても1500円から5000円前後です。
肌触りもいいですし、反発力も良いので使いごごちが良いです。
また、膨らませる用の空気入れが非常に使い勝手がよく簡単にボールを膨らませたり、しぼませたりできます。
空気の栓も一度も外れたことがないので非常に使用しやすいですね。
収納方法
さてこのバランスボールの問題が収納です。
いくら広い家でもトレーニング以外の時には使わないボールをそのまま置いておくのは外観としてもよくないですし、
そもそもジャマです 笑
お子さんのいらっしゃるご家庭ならなおさらでしょう。
バランスボールを子供がいじってケガなんて状況は想像したくないですよね。
収納方法には大きく以下の2つがあります。
たたむ
空気を抜いてたたんでしまっておく方法です。
使用頻度が月に1回程度でしたらこれで問題ないでしょう。
しかし、1週間に1度使用するのでしたらこれは面倒です。
そのまま
家が広くて気にならない方はこれでも良いかもしれません。
それでもふとコロコロとボールが転がってきたときの煩わしたといったら大変なものです。
天井での固定方法
今回提案させていただく方法です!
天井??
そんなの無理と思いますよね?
でも可能なんです。
冒頭の写真でお見せしましたが、
これはボールが広がろうとする力と壁との摩擦力で安定します。
この写真で青の矢印がボールが広がろうとして壁に加わる力です。
部屋の壁の隅の方へグッと強く押すと壁に力が加わってより摩擦力が強くなるので固定されるのです。
気候の変化であまりに寒くなるとバランスボール内の空気の容積が減って落ちてくることがあるかもしれませんが、
少なくとも我が家ではこの状態で6ヶ月(1,2,3,4,5,6月)間落ちていませんので、
冬から初夏の気候で室内(我が家の一軒家の1階の隅)であれば大丈夫なようです!
天井固定のメリット、デメリット
メリット
- 場所を取らない
何と言ってもこの方法のメリットは場所を取らないことでしょう!
床にないだけでバランスボールがどこに行ったかわからないくらいです。 - 見栄えが良い
意外に見栄えが良いです。
まるで美術館のオブジェのようにも見えます。
ですので部屋の色調に合うように色を選択すると良いですね。 - 固定、収納する道具が不要
これも意外に重要な点です。
どんな場所でも収納しようとすると固定するものが必要だったり袋や箱が必要になります。
壁に押し付ける方法ではこれらが全て不要です。
デメリット
- もしかしたら落ちるかもしれない
あくまでも仮定の話ですが、もしかしたら、ひょっとすると落ちるかもしれないのでボールの下には壊れ物は置かないようにしましょう。 - ビックリされる
実際に我が家を訪れた方はこの設置法に驚く方がいます。
天井固定長期でどうなの?
数時間なら大丈夫だと思いますよね。
時間が長くなると落ちるんじゃない?と誰もが思うと思います。
我が家では3年ほどこの方法で固定していて、落ちたことはありません。
ちなみに使用頻度は1週間に1度程度ですので連続固定時間はおよそ1週間程度です。
つまり1週間 x 52週 x 3年 = 156回は1週間固定しても大丈夫だったということです!
データとしては再現性が高いのではないでしょうか。
まとめ
プリマソーレ(primasole)バランスボールを天井に固定する方法を紹介しました。
固定して1週間はまず落ちることはないことが約156回のデータで示されました。
皆さんも是非チャレンジしてください!
あくまでも仮定の話ですが、もしかしたら、ひょっとすると落ちるかもしれないのでボールの下には壊れ物は置かないようにしましょう。
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